贴心服务伴银龄 健康养老在渭塘——渭塘片区日间照料中心夏季特色服务活动回顾

盛夏7月至9月，暑热蒸腾、湿气偏重，是老年群体防暑护心、健脾祛湿的关键时节。安康通联合渭塘片区各社区日间照料中心及综合性养老服务中心紧扣长者夏季健康需求，以“清凉一夏”为主线，将健康指导、动手体验、趣味运动和节日关怀巧妙结合，让辖区长者在家门口就能感受到贴心、暖心、舒心的养老服务。

清凉美食汇：动手共享“甜日子”

为帮长者消暑解渴，渭塘片区各日间照料中心纷纷推出清凉美食手作活动。各点位准备的甜品各有特色：有的带着长者熬煮清甜绿豆汤，有的制作冰爽解暑的西瓜西米露。

大家围坐在一起清洗食材、煮制配料、搭配甜品，在动手实践中交流养生小妙招、分享生活趣事。活动现场豆香与果香交织，笑语不断，长者们品尝着亲手制作的劳动成果。工作人员还将这份清凉送到行动不便的老人手中，让大家在轻松氛围中感受“自己动手、共同分享”的快乐。

翡翠家园社区日间照料中心

钻石家园社区日间照料中心

渭北村日间照料中心

渭塘镇综合性养老服务中心

朗悦湾日间照料中心

凤凰泾日间照料中心

玉盘家园社区日间照料中心

养生科普汇：安心守护“健康夏”

入伏以来，高温高湿，各中心针对长者夏季易中暑、血压波动、脾胃虚弱等问题，开设了多场夏季养生微课堂。

工作人员用通俗易懂的语言，讲解三伏养心、防暑祛湿知识。课堂上，长者认真聆听、积极提问，结合自身体验交流日常调养方法，在互动问答中掌握科学度夏要点。部分中心还开展了“高血压自我管理小组”活动，把贴心的健康提醒送到身边，让长者在炎炎夏日里安心守护好自己的“健康夏”。

渭塘镇综合性养老服务中心

凤凰泾日间照料中心

玉盘家园社区日间照料中心

渭北村日间照料中心

银龄轻运动：活力舒展每一天

入伏后暑气正盛，各中心避开高温时段，在早晚凉爽时开设轻运动专场。针对长者关节僵硬、体力偏弱的特点，推出八段锦、手指操、坐姿拉伸、趣味游戏等低强度活动，动作舒缓易学、趣味性强。

现场大家跟着节奏舒展身体，互相提醒动作要领，练完浑身轻松。运动后，工作人员还会带着长者做放松拉伸，叮嘱适量补水、避免大汗，让长者在安全锻炼中保持活力，舒舒服服度过炎夏。

翡翠家园社区日间照料中心

玉盘家园社区日间照料中心

钻石家园社区日间照料中心

渭塘镇综合性养老服务中心

从盛夏三伏到九月入秋，渭塘片区各养老阵地持续把养老服务落到细微之处。本次夏季系列活动做到了“科普+体验+关怀”一体化，让长者在邻里相伴中缓解夏日孤单。

下一步，各养老阵地将继续遵循节气养生理念，持续推出贴合辖区长者需求的健康主题活动，丰富日间照料服务内容，用心守护渭塘长者身心健康，打造有温度、有烟火气的家门口养老阵地。